Münster Nordic Walking

Bleiben Sie gesund! Mit Nordic Walking, präventivem Rückentraining und fernöstlichen Entspannungsweisen.

Willkommen auf den Seiten von Elisabeth Hinkes

Seit 26 Jahren begeistere ich mich für den Gesundheitssport. Mein pädagogisches Sportstudium und weitere Ausbildungen in der Kommunikation, Prävention und Sporttherapie ermöglichen qualifizierte ganzheitliche Kurskonzepte. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Mehr als 6000 zufriedene Kunden haben bisher an meinen Kursen teilgenommen.  
  
Überzeugen Sie sich von meinem Konzept. »

Informieren Sie sich hier über Gesundheitssport-Themen und Neuigkeiten.

HEDE-Training

Im  HEDE-Training® erlernen die Teilnehmer einen gesunden Umgang mit aktuellen oder chronischen Arbeits- und Alltagsbelastungen.
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Personal Training

Individuell und otimal auf Ihre Lernschritte angepaßt können Sie die Nordic Walking-Technik im Personal Training mit Elisabeth Hinkes erlernen.
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Beckenbodentraining

Regelmäßig durchgeführte Beckenbodenübungen sind nicht nur für Frauen ein Muß. Ideal ist es, wenn die Übungen in das Rückentraining integriert werden.
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Entspannung

Schulen Sie Ihre Achtsamkeit und lernen Sie, Ihr Wohlbefinden mit der Progressiven Muskelentspannung und fernöstlichen Entspannungsweisen auf systematische Weise zu steigern.
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Nordic Walking-Stöcke

Ob im Aldi, bei Lidl oder Tchibo: Nordic Walking-Stöcke werden nicht nur im Sportfachhandel angeboten. Für den Laien ist es schwierig, die Unterschiede auf den ersten Blick zu erkennen.
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