Sport- und Gesundheitsberaterin
Anbieterin von Nordic Walking-, Entspannungs- und Rückentrainingskursen,
auch in Betrieben, Personal Trainer
Durchführung von Ergonomieberatungen am Bildschirmarbeitsplatz
Kooperationspartnerin der gesetzlichen Krankenkassen, des Beckenbodenzentrums Münster, Karstadt sports und dem Dienstleisternetzwerk "Gesunde Arbeit"
Berufsweg
- Durchführung von Präventionskursen seit 1985
- Lehramt Sport und Germanistik Sekundarstufe I und II 1988
- Leitende Angestellte in der Schwimmschule Aqua maris 1989-1991
- Leitende Angestellte beim Verein für Gesundheitsport und Sporttherapie 1992-1994
- Präventionsberaterin bei der Barmer Ersatzkasse 1994-2000
- Betriebliche Gesundheitsförderung seit 1985
- Rückenschullehrerin seit 1990
- Ergonomieberaterin seit 1995
- Selbständige Sport- und Gesundheitsberaterin seit 2000
- Anbieterin von Nordic Walking-Kursen seit 2003
- Nordic Walking Personal Trainer seit 2005
- Freie Autorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt 2004-2007
- Aktivierungstherapeutin in der Christoph-Dornier-Klinik für Psychotherapie seit 2008
Ausbildungen
- 1985/86 ambulante kardiale Rehabilitation
- 1987/88 Sportförderunterricht für Kinder
- 1991-95 Tai Chi Chuan und Qi Gong
- 1992 DVGS-Rückenschule
- 1992 Bewegung und Sport bei Diabetes
- 1993 Sporttherapie bei Morbus Bechterew
- 1994 Sporttherapie bei Osteoporose
- 1994 Herz-Kreislauf-Prävention
- 1995 und 2001 Neurolinguistisches Programmieren NLP
- 2002 BdR-Rückenschule
- 2003 Walking und Nordic Walking-Lehrerin
- 2004 BdR-Osteoporose-Lehrerin
- 2004 Nordic Walking-C-Trainerin
- 2006 Nordic Walking-Lehrerin mit TÜV-Gütesiegel
- 2007 Anti-Stress-Trainerin
- 2008 Progressive Muskelentspannung
- 2008 Autogenes Training
Fortbildungen
Kommunikation - Moderation - Präsentation
- 1988 Praxis der Gesprächsführung
- 1992 Sicheres Auftreten, Redetraining, Kommunikationstechniken
- 1994 Timemanagement, Grundlagen der Führungspraxis
- 1997 Moderationstechniken
Gesundheitssport und Sporttherapie
- 1992 Einführung in Qi Gong
- 1992 Sport und Ernährung als Elemente gesunder Lebensführung
- 1992 Konzepte in der Sporttherapie bei Gefäßerkrankungen
- 1992 Ernährung in der ambulanten kardialen Rehabilitation
- 1993 Präventive und rehabilitative Aspekte bei Osteoporose
- 1994 Step-work-out in der Rückenschule
- 1995 Grundlagen der Gesundheitsförderung
- 2000 Einführung in Yoga
- 2001 Einführung in die Eutonie
- 2001 Tae Bo
- 2001 Medien und Methodik in der Rückenschule: Theraband
- 2001 Einführung in die Brems-/Falltechnik beim Inline-Skaten
- 2002 Betriebliche Gesundheitsförderung/Ergonomie am Arbeitsplatz
- 2005 Nordic Walking in der Rückenschule
- 2005 Erste Hilfe
- 2005 Einführung in Pilates
- 2005 Nordic Walking-E-Coaching
- 2006 VDNOWAS-Gütesiegel Nordic Walking
- 2007 Pilates-Vertiefung
- 2007 S.E.T.-Trainingstherapie
- 2009 Rücken basic/Rücken plus
- 2009 Rückenschule - Refresherausbildung
- 2009 Ayurveda
- 2009 Geräteunterstütztes Muskeltraining
Bisherige Kursleitungen
- Aquafitness
- Babyschwimmen
- Beckenbodentraining
- Ergonomieberatung am Bildschirmarbeitsplatz
- Erwachsenen-Schwimmunterricht
- Herz-Kreislauf-Training
- Nordic Walking
- Pilates
- Präventive Rückenschule
- Präventives Rückentraining
- Progressive Muskelentspannung
- Rückbildungsgymnastik
- Schwangerschafts-Schwimmgymnastik
- Sporttherapie bei Osteoporose
- Tai Chi und Qi Gong
- Vital und entspannt in turbulenten Zeiten
- Walking
- Wirbelsäulengymnastik
Referenzen
Seit 1985 arbeite ich in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Damit Sie meinen Erfahrungshintergrund nachvollziehen können, zähle ich hier die Namen der Unternehmen auf, für die ich bislang tätig war oder bin:
- Barmer Ersatzkasse
- Beckenbodenzentrum, Münster
- Bethusy Huc Stiftung, Münster
- Bildungswerk des Landessportbundes NRW
- Betriebskrankenkasse Westfalen Lippe
- Bundesverband der Rückenschulen
- Cargolifter, Berlin
- Change Works, Wiesbaden
- Christoph-Dornier-Klinik für Psychotherapie
- Deutsche Angestellten Krankenkasse
- DeTeImmobilien, Münster
- D+S europe AG, Münster
- Deutsche Rentenversicherung, Münster
- Erdgas-Verkaufs-Gesellschaft mbH, Münster
- Ernährungsberatung Kraaibeek, Münster
- Familienzentrum Rumphorst, Münster
- Franziskanerinnen, Münster
- Haus der Familie, Münster
- Hebammenpraxis Sondermann, Münster
- IBM Deutschland, Niederlassung Münster
- Innungskrankenkasse
- Institut für Pathologie am Clemenshospital, Münster
- Karstadt sports, Münster
- Kassenärztliche Vereinigung Westfalen Lippe, Münster
- Krebsberatung Münster
- Landesinstitut für den öffentlichen Gesundheitsdienst, Münster
- Landwirtschaftliche Sozialversicherung NRW, Münster
- Landwirtschaftliches Wochenblatt, Münster
- LBS, Münster
- Leben und Reisen, Münster
- Nebeling, Ladbergen
- Runners Point, Münster
- Schwimmschule aqua maris, Münster
- SELECTRIC Nachrichtensysteme GmbH, Münster
- Sozialgericht, Münster
- Sparkasseninformatik, Münster
- SpoMed, Münster
- Stadt Münster: Ämter, alle Kindertagesstätten, Nachwuchskräfte
- Städtische Bühnen Münster
- SV Teutonia Coerde, Münster
- Techniker Krankenkasse
- Timmermeisterschule, Münster
- T-Mobile, Münster
- T-Systems, Münster
- Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie, Münster
- Vereinigte Elektrizitätswerke, Münster
- Volkshochschule Münster
- Westfalen AG, Münster
- Westfälische Klinik Münster, Psychiatrie
- Westfälisch Lippischer Sparkassen- und Giroverband
- Wolbecker Landschaftsgartenbau