Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Individueller Ergonomie-Check und Beratung

Leistungen: Individuelle Beratung

Dauer: 15 - 20 Minuten pro Arbeitsplatz

 

  • Arbeitsplatzbegehung
  • individuelle Analyse von Sitzhöhe, Schreibtischhöhe und Anordnung der Arbeitsmittel
  • Individuelle Analyse der Körperhaltung beim Sitzen und während der Arbeitsabläufe und Auswirkungen auf die Rückengesundheit
  • Ausprobieren der verschiedenen Sitzhaltungen, Einbaumöglichkeiten des regelmäßigen Haltungswechsels und  Wiederholung der Bedeutung der Bandscheibenregeneration durch Bewegung
  • Individuelle Empfehlungen verhaltenspräventiver Maßnahmen wie Minipausen,  Ausgleichssport und Sofortmaßnahmen bei Verspannungen

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 120 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

8 x donnerstags von 18 - 19 Uhr

01.07. - 26.08.21, nicht am 19.08.21

 

8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr

09.09. - 28.09.21

 

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