Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Individueller Ergonomie-Check und Beratung

Leistungen: Individuelle Beratung

Dauer: 15 - 20 Minuten pro Arbeitsplatz

 

  • Arbeitsplatzbegehung
  • individuelle Analyse von Sitzhöhe, Schreibtischhöhe und Anordnung der Arbeitsmittel
  • Individuelle Analyse der Körperhaltung beim Sitzen und während der Arbeitsabläufe und Auswirkungen auf die Rückengesundheit
  • Ausprobieren der verschiedenen Sitzhaltungen, Einbaumöglichkeiten des regelmäßigen Haltungswechsels und  Wiederholung der Bedeutung der Bandscheibenregeneration durch Bewegung
  • Individuelle Empfehlungen verhaltenspräventiver Maßnahmen wie Minipausen,  Ausgleichssport und Sofortmaßnahmen bei Verspannungen

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführung 2020

im Wienburgpark  

ab Montag / 3.2. / 16 - 17 Uhr

sowie

ab Montag / 20.4. / 18 - 19 Uhr

Elisabeth Bergmann

75 € Bezuschussung

Kostenloser Stockverleih

 

TK Rücken basic 2020

im Vital-Center, Gasselstiege 

ab Freitag / 7.2. / 9.30 - 10.30 Uhr

sowie

ab Freitag / 16.10. / 9.30 -10.30 Uhr

Elisabeth Bergmann

100 % Bezuschussung für 

TK-Versicherte,

75 € für andere GKV-Versicherte

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