Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Einführung in die Progressive Muskelentspannung

Erlernen Sie die effektivste aller Entspannungsmethoden.

Bei dieser fast 100 Jahre alten Entspannungstechnik nach Jacobson werden nacheinander gezielt Muskelgruppen angespannt und entspannt. Dieser  Muskeltonuswechsel verbessert die eigene Wahrnehmung und senkt das Erregungsniveau im Gehirn. 

 

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

75 € Bezuschussung pro Teilnehmer durch alle gesetzlichen Krankenkassen.

Dieses Angebot wird zur Zeit nur in Firmen durchgeführt.

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführungskurse

im Wienburgpark

mit 75 € Bezuschussung

Kurstermine 8 x 60´

Montags ab 26.08.19

von 17 - 18 Uhr

incl. kostenlosem Stockverleih

 

Stressmanagement-Seminare

im Mathildenstift

mit 75 € Bezuschussung

Seminartermine 8 x 90´

Mittwochs ab 04.09.19 

von 11.30 - 13.00 Uhr sowie

Montags ab 28.10.19

von 18.30 - 20.00 Uhr

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