Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rückenfitness

Erleben Sie ein abwechslungsreich gestaltetes Trainingsprogramm für einen starken Rücken. Kräftigungs-, Dehnungsübungen und ein Theraband-Training für die Schulter-Nacken-Muskulatur bauen Verspannungen ab und sorgen für eine ausgewogene muskuläre Balance. Faszienübungen steigern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden und Gleichgewichtsübungen sorgen für neue neuronale Verknüpfungen und mehr Bewegungssicherheit.

Um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, lernen Sie den Zusammenhang zwischen Rückenschmerz und Lebensweise kennen und erarbeiten individuelle Bewältigungsstrategien für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit.

 

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

 

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführungskurse

im Wienburgpark mit 75 € Bezuschussung

 

Kurstermine

01.04.19 von 18 - 19 Uhr

17.06.19 von 17 - 18 Uhr

26.08.19 von 17 - 18 Uhr

incl. kostenlosem Stockverleih 

 

Anmeldung

Siehe Rubrik Nordic Walking

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