Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Fernöstliche Entspannung

Die Entspannungsfähigkeit kann wie ein Muskel trainiert werden. Besonders gut eignet sich der fernöstliche Ansatz, mit einer Kombination aus Atmungsübungen, langsam-fließenden Bewegungen und Visualisierungen.

Die ausgewählten Sequenzen aus der Tai Chi - Qi Gong - Harmonie werden im Stand durchgeführt und sind leicht erlernbar.

Die jahrtausendealte Übungstradition stärkt Ihre mentale und körperliche Gesundheit auf neue sanfte Weise.

Investition

Einheit (45 Minuten): 65 €

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

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TK Rücken basic - online

Kursgebühr 120 €

Bezuschussung 100 % für TK-,

75 € für anders Versicherte

 

9 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

26.01. - 30.03.22

 

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

Anfänger:

8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr

03.02. - 24.03.22

 

Fortgeschrittene:

8 x montags von 16 - 17 Uhr

07.02. - 28.03.22

 

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