Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Resilienz-Coaching: Die sieben Schlüssel

Trainieren Sie Ihre psychischen Widerstandskräfte, um sicher und gelassen durch Krisen und turbulente Zeiten zu gehen.

Sie steigern ihre Wahrnehmung in Bezug auf Ihre Herausforderungen und identifizieren Ihre typischen Reaktionen und Denkweisen .
Sie lernen das Resilienzmodell mit seinen drei Grundhaltungen und vier Handlungskompetenzen kennen.
Sie definieren Ihre Werte und leiten daraus Ihre Ziele ab.
Sie üben die konkrete Anwendung der Resilienzschlüssel, um gelassen und sicher in herausfordernden Situationen zu agieren.

Das Coaching beruht auf den folgenden wissenschaftlich evaluierten Ansätzen und meinen erfolgreich absolvierten Trainer-Ausbildungen

in den 4 Bereichen:

1. Resilienz: Monika Gruhl

Buchempfehlung: "Die Strategie der Stehauf-Menschen"

2. Stressmanagement: Prof. Dr. Gert Kaluza

Buchempfehlung: "Gelassen und sicher im Stress"

3. Gesundheitstraining: Dr. Alexa Franke/Dr. Maibritt Witte

Buchempfehlung: "Das HEDE-Training - Salutogenese"

4. Neurolinguistisches Programmieren: Martina Schmidt-Tanger

Buchempfehlung: "Veränderungscoaching. Kompetent verändern"

Investition

Erstgespräch (ca. 15 Minuten): Kostenlos

Einheit (60 Minuten): 80 €

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Kontaktformular

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:

Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Name: *

E-Mail-Adresse: *

Telefon

Nachricht: *

Captcha (Spam-Schutz-Code): *

Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.