Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Was ist Coaching

Coaching ist das Zusammenspiel aus Beratung, Begleitung und Unterstützung mit dem Ziel, Veränderungen auszulösen und die individuellen Handlungskompetenzen zu fördern.

 

Folgende Kriterien zeichnen den Coachingprozess aus:

 

1. Haltung des Coaches 

Die Haltung des Coaches ist akzeptierend, wertschätzend und empathisch.

In Hinblick auf Ihren Veränderungswunsch und die Lösung des Problems bilden Zuversicht, positives Denken und Vertrauen die Basis.

Dabei ist die persönliche Beraterkompetenz Voraussetzung für eine gute Beziehungsarbeit.

 

2. Lösungsorientierter Ansatz

Die Grundlage des lösungsorientierten Coachings sind die Bereiche der Resilienz, Stressforschung und Salutogenese. Diese fundierten wissenschaftlichen Betrachtungen liefern erste Erklärungsmuster für Ihre  Denkweise und Handlungen. Im zweiten Schritt erarbeiten Sie selber - Seite an Seite mit dem Coach - die Veränderungen. 

 

3. Ressourcenorientiertes Arbeiten

Im Coaching geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, Ihre individuellen und generalisierten Widerstands-Ressourcen zu aktivieren und eine konstruktive Sichtweise auf das Problem zu vermitteln.  

 

4. Rolle des Coaches

Der Coach verfolgt in seiner Tätigkeit keine eigene Ziele. Er focussiert sich auf Ihre vorab definierten Ziele und führt Sie an Ihre eigenen Lösungsansätze heran. Der Coach selbst dient somit lediglich als Unterstützung und gibt die Richtung vor. 

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

mit 75 € Bezuschussung

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 120 € incl. Stockverleih  

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

21.10.  - 09.12.2020

10.02. - 31.03.2021

8 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

14.04. - 02.06.2021

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

04.03. - 29.04.2021

06.05. - 08.07.2021

 

TK Rücken basic

Kursgebühr 140 € incl. Unterlagen

im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster

9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr

3.2. - 31.3.2021

14.4.  - 9.6.2021

18.8. - 13.10.2021

20.10. -15.12.2021

TK-Versicherte erhalten eine Bezuschussung in Höhe von 120 €

(Eigenanteil 20 €)

 

Personaltraining

Nordic Walking

Faszientraining

Entspannungstraining

 

Resilienzcoaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Elisabeth Bergmann