Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rückenschullehrerin seit der ersten Stunde

Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen.Bereits während meines Sportstudiums habe ich meinen ersten  "Wirbelsäulengymnastik-Kurs" im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt; seither bin ich am Ball geblieben.

Ich führe Präventionskurse, Workshops und Vorträge zur Steigerung der Rückengesundheit und Fitness durch - auf das Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszientraining, Rückenentspannung, Propriorezeptorentrainng - Gesund für den Rücken ist, was Spaß macht.

Dabei steht die individuell Belastungsdosierung an erster Stelle.

2015 Referentin für den Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.

mit dem Thema "Resiliente Kommunikation in der Rückenschule"

2005 - 2007 Gesundheitsautorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt

1990 Rückenschullehrerin für das Projekt der Beriebskrankenkasse "Auf den Rücken achten"

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

Nordic Walking im Wienburgpark  

 

Präventionskurse

mit 75 € Bezuschussung

8 x dienstags 10 - 11 Uhr

9.6. - 28.7.2020

 

8 x montags  17 - 18 Uhr

10.8. - 28.9.2020

 

8 x dienstags von 17 - 18 Uhr

11.8. - 29.9.20

 

Personal Training

mit Wunschtermin 

Nordic Walking

FaszienFitness

Tai Chi - Qi Gong-Harmonie

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© Elisabeth Bergmann