Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rücken in Balance (nur für Firmen)

Der Kurs Rücken in Balance trainiert neben den Haupt-Muskelgruppen auch das Gleichgewicht. Mit dem Einsatz von soften Bällen (Redondobällen) werden Basisübungen zu einem Proprio-Rezeptoren-Training erweitert.  So ergibt sich ein neues Muskelzusammenspiel, das die Rückenmuskulatur kräftigt und die Koordination verbessert.  Fernöstliche Entspannungsübungen runden das vielseitige Programm ab.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen das Angebot mit 75 €.

 

Kurs-ID: 20170816-945549

Einheiten: 10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 140 € incl. MwSt.

Anzahl Teilnehmer: 8 - 12

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

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Nordic Walking im Wienburgpark  

 

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mit 75 € Bezuschussung

 

8 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

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Nordic Walking

Faszien-Training

Entspannungs-Training

 

Resilienz-Coaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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