Rücken vital (nur für Firmen)
In dem Präventionsangebot Rücken vital erleben Sie Übungen, die Ihren Rücken kräftigen, Verspannungen entgegenwirken, Faszien lockern und Ihre Beweglichkeit fördern. Sie ermöglichen ein vielseitiges Ganzkörper-Übungsprogramm in 8 kurzweiligen Kurseinheiten.
Jede Einheit endet mit Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi, der Progressiven Muskelentspannung und Atementspannung.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen das Angebot
mit mindestens 75 €. ZPP-Kurs-ID: 20190208-1084302
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
elisabethbergmann@online.de
News
mit Bezuschussung
Nordic Walking im Wienburgpark
Kursgebühr 120 € incl. Stockverleih
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
Kursstart nach Ende des Lockdowns
Kursgebühr 140 € incl. Unterlagen
Bezuschussung TK-Versicherte 120 €,
nicht TK-Versicherte 75 €
im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster
9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr
18.8. - 13.10.21
20.10. - 15.12.21
Nordic Walking
Faszientraining
Entspannungstraining
Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz
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