In dem Präventionsangebot Rücken vital erleben Sie Übungen, die  Ihren Rücken kräftigen, Verspannungen entgegenwirken, Faszien lockern und Ihre Beweglichkeit fördern.  Sie ermöglichen ein vielseitiges Ganzkörper-Übungsprogramm in 8 kurzweiligen Kurseinheiten.

Jede Einheit endet mit  Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi, der Progressiven Muskelentspannung und Atementspannung.

Die Krankenkassen bezuschussen dieses Angebot mit mindestens 75 €.

Kurs-ID: 20190208-1084302

Einheiten: 8 x 60 Minuten

Kursgebühr: 120 € incl. MwSt.

Anzahl Teilnehmer: 8 - 12

Trainerin: Elisabeth Bergmann