Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rücken vital (nur für Firmen)

In dem Präventionsangebot Rücken vital erleben Sie Übungen, die  Ihren Rücken kräftigen, Verspannungen entgegenwirken, Faszien lockern und Ihre Beweglichkeit fördern.  Sie ermöglichen ein vielseitiges Ganzkörper-Übungsprogramm in 8 kurzweiligen Kurseinheiten.

Jede Einheit endet mit  Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi, der Progressiven Muskelentspannung und Atementspannung.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen das Angebot

mit mindestens 75 €. ZPP-Kurs-ID: 20190208-1084302

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

mit Bezuschussung

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 120 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

24.2. - 14.4.21

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

18.3. - 6.5.21

 

TK Rücken basic

Kursgebühr 140 € incl. Unterlagen

Bezuschussung TK-Versicherte 120 €,

nicht TK-Versicherte 75 €

im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster

9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr

14.4.  - 23.6.21

18.8. - 13.10.21

20.10. -15.12.21

 

Personaltraining

Nordic Walking

Faszientraining

Entspannungstraining

 

Resilienzcoaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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