Rücken vital (nur für Firmen)
In dem Präventionsangebot Rücken vital erleben Sie Übungen, die Ihren Rücken kräftigen, Verspannungen entgegenwirken, Faszien lockern und Ihre Beweglichkeit fördern. Sie ermöglichen ein vielseitiges Ganzkörper-Übungsprogramm in 8 kurzweiligen Kurseinheiten.
Jede Einheit endet mit Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Tai Chi, der Progressiven Muskelentspannung und Atementspannung.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen das Angebot
mit mindestens 75 €. ZPP-Kurs-ID: 20190208-1084302
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
elisabethbergmann@online.de
News
mit 75 € Bezuschussung
Nordic Walking im Wienburgpark
8 x dienstags von 16 - 17 Uhr
29.9. - 17.11.2020
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
21.10. - 9.12.2020
im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster
9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr
3.2. - 31.3.2021
14.4. - 9.6.2021
18.8. - 13.10.2021
20.10. -15.12.2021
TK-Versicherte erhalten eine Bezuschussung in Höhe von 120 €
(Eigenanteil 20 €)
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Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz
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