Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

TK Rücken basic online

Dieser Kurs bringt Ihren Rücken in Form. Die Teilnehmer:innen erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Sie erhalten umfangreiche TK-Begleitmaterialien. So können Sie jederzeit die theoretischen Inhalte nachschlagen und mit anschaulichen Anleitungen Ihren Rücken selbstständig trainieren. Der Kurs ist für alle Versicherten offen.

Wegen der Pandemie findet dieses Kursangebot ausnahmsweise online via Zoom statt. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet, um an dem Angebot teilnehmen zu können. Eine Einladung zu den neun Sitzungen erhalten Sie von mir vor Kursbeginn per Email. Damit wählen Sie sich jede Woche in die Online-Sítzungen ein.

Weitere Informationen siehe Teilnahmebedingungen

Die Krankenkassen bezuschussen dieses Angebot mit mindestens 75 €,

die Techniker Krankenkasse bezuschusst die komplette Kursgebühr (120 €) 

Kurs-ID: KU-BE-LQKZ8X

 

TK Rücken basic - online

Einheiten: 9 x 60 Minuten

 

Mittwochs von 17 - 18 Uhr

26.01. - 30.03.22,

nicht am 23.03.22

 

Donnerstags von 17 - 18 Uhr

03.03. - 12.05.22

nicht am 14.04. und 21.04.22 (Osterferien)

 

Kursgebühr: 120 € incl. MwSt.

Anzahl Teilnehmer: mindestens 8, maximal 12

Trainerin: Elisabeth Bergmann

 

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News

TK Rücken basic - online

Kursgebühr 120 €

Bezuschussung 100 % für TK-,

75 € für anders Versicherte

 

9 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

26.01. - 30.03.22 -  belegt -

 

9 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

03.03. - 12.05.22

niht am 14.04. + 21.04.22 (Ferien) 

 

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

Anfänger:

8 x montags von 17 - 18 Uhr

25.04. - 27.06.22

nicht am 30.05. + 06.06.22

 

Fortgeschrittene:

8 x montags von 16 - 17 Uhr

07.02. - 28.03.22

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rückentraining 

Stressmanagement

Salutogenesecoaching

Resilienzcoaching

Fernöstliche Entspannung

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