Mehr Stressresistenz mit den sieben Schlüsseln der Resilienz
Im Tauziehen um eine gute Gesundheit geht es um die Steigerung der Resilienz.
Sie lernen, wie Sie
ressourcenvoll mit aktuellen oder chronischen Belastungen umgehen,
sich auf veränderte Lebenssituationen oder Krisenzeiten besser einstellen
und Ihre eigenen Potentiale optimal nutzen und erweitern.
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
News: Beweg Dich Schlau! - Zertifikat, Felix Neureuther Stiftung, Oktober 2022
Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih
2023
Anfänger + Wiederholer
8 x montags von 16 - 17 Uhr
09.01. - 13.03.23,
nicht am 06.02. und 13.02.23
8 x montags von 17 - 18 Uhr
20.03. - 22.05.23,
nicht am 10.04. und 01.05.23
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
23.03. - 11.05.2023
auch in den Osterferien
Nordic Walking
Rücken- und Faszientraining
Stressmanagement
Salutogenesecoaching
Resilienzcoaching
Entspannung
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