Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rückenschullehrerin der ersten Stunde

Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen. Bereits im Sportstudium habe ich mein erstes  Rückentraining im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt. Seither bin ich am Ball geblieben.

Mein Spektrum umfasst Präventionskurse, Workshops und Vorträge - auf Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszienfitness, Krafttraining, Rückenentspannung oder Propriorezeptorentraining - die Vielfalt der Bewegung ist es, die den Rücken gesund hält. Dabei steht die individuelle Belastungsdosierung an erster Stelle.

2015 Referentin für den Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.

2009 und 2018 Schulung durch die Techniker Krankenkasse für das Konzept TK-Rückentraining 

2005 - 2007 Gesundheitsautorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt

1990 Rückenschullehrerin für das Modellprojekt der Beriebskrankenkasse "Auf den Rücken achten"

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

Nordic Walking im Wienburgpark

Kostenloser Stockverleih

 

8 x montags von 17 - 18 Uhr

12.5.- 7.7.25, nicht am 9.6.25

ab Speisehaus Sülz


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