Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen. Bereits im Sportstudium habe ich mein erstes Rückentraining im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt. Seither bin ich am Ball geblieben.
Mein Spektrum umfasst Präventionskurse, Workshops und Vorträge - auf Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszienfitness, Krafttraining, Rückenentspannung oder Propriorezeptorentraining - die Vielfalt der Bewegung ist es, die den Rücken gesund hält. Dabei steht die individuelle Belastungsdosierung an erster Stelle.
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
Nordic Walking im Wienburgpark
Kostenloser Stockverleih
8 x montags von 17 - 18 Uhr
12.5.- 7.7.25, nicht am 9.6.25
ab Speisehaus Sülz