Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Die Präventionskurse (nur für Firmen)

Progressive Muskel-Entspannung

Kurs

8 x 60 Minuten

 

Bezuschussung von 75 €

Entspannung-Inseln              

Workshop

45 bis 90 Minuten

 

Einführung in Tai Chi               

Kurs

8 x 60 Minuten

 

Bezuschussung von 75 €     

Atem-Entspannung  

Workshop

45 Minuten

 

Das Entspannungs-Angebot findet zur Zeit ausschließlich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung statt. Firmen finden Infos unter der Rubrik Firmen/Workshops und Präventionskurse.

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

mit 75 € Bezuschussung

Nordic Walking im Wienburgpark  

8 x dienstags von 16 - 17 Uhr

29.9. - 17.11.2020

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

21.10. - 9.12.2020

 

Rücken vital in der Turngemeinde Münster, Gymnastiksaal

8 x mittwochs von 11 - 12 Uhr

3.2. - 24.3.2021

14.4.  - 2.6.2021

1.9. - 3.11.2021

10.11. - 22.12.2021

 

Personaltraining

Nordic Walking

Faszientraining

Entspannungstraining

 

Resilienzcoaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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© Elisabeth Bergmann