Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Nordic Walking Personal Training

Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet im Wienburgpark oder an der Promenade statt.  

In den ersten ein bis zwei Einheiten erlernen Sie die Grundtechnik:

Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. 

Weiterhin erhalten Sie eine Stock- und Längenempfehlung.

 

Darüber hinaus können Ihre Technik per Videoanalyse optimieren und Ihre Fitness fördern, zum Beispiel mit der Ermittlung Ihres individuellen Trainingspulses und einem Outdoortraining für den Rücken.

Ich bin seit 2003 mit den Stöcken im  Einsatz, unter anderem als Kooperationspartnerin der Techniker Krankenkasse und Ortho Run.

Meine langjährige Trainertätigkeit garantiert spannende individuelle Lernwege und Freude an Bewegung und Natur. Mir geht es dabei nicht nur um eine gute Technikschulung, sondern um eine vielseitige und fundierte Sicht auf alles, was die Gesundheit stärkt.

 

Gemäß dem Motto "Gesund ist, was Spaß macht."

Personal Training: Investition 

1 Person 2 und mehr Personen  
45 Minuten 60 Minuten  

60 €

90 €  

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News: Beweg Dich Schlau! - Zertifikat, Felix Neureuther Stiftung, Oktober 2022

Nordic Walking

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

2023

Anfänger + Wiederholer

8 x montags von 16 - 17 Uhr

09.01. - 13.03.23,

nicht am 06.02. und 13.02.23

 

8 x montags von 17 - 18 Uhr

20.03. - 22.05.23,

nicht am 10.04. und 01.05.23

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

23.03. - 11.05.2023

auch in den Osterferien

 

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