Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Nordic Walking im Wienburgpark

Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet in der schönen Parklandschaft des Wienburgparks auf verschiedenen Böden statt.  

In der ersten Einheit erlernen Sie die Grundtechnik:

Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. 

Weiterhin erhalten Sie eine Stock- und Längenempfehlung.

 

Darüber hinaus können Sie weitere Einheiten buchen, um Ihre Technik per Videoanalyse zu optimieren und Ihre Gesundheit zu fördern, zum Beispiel mit der Ermittlung Ihres individuellen Trainingspulses und dem Training Ihrer Faszien.

Investition 

1 Person 2 Personen 3 - 5 Personen
45 Minuten 60 Minuten 75 Minuten

60 €

80 € 100 €

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

mit 75 € Bezuschussung

Nordic Walking im Wienburgpark  

8 x dienstags von 16 - 17 Uhr

29.9. - 17.11.2020

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

21.10. - 9.12.2020

 

Rücken vital in der Turngemeinde Münster, Gymnastiksaal

8 x mittwochs von 11 - 12 Uhr

3.2. - 24.3.2021

14.4.  - 2.6.2021

1.9. - 3.11.2021

10.11. - 22.12.2021

 

Personaltraining

Nordic Walking

Faszientraining

Entspannungstraining

 

Resilienzcoaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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