Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Personal Training Nordic Walking 

Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet im Wienburgpark oder an der Promenade statt.  

In den ersten ein bis zwei Einheiten erlernen Sie die Grundtechnik:

Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. 

Weiterhin erhalten Sie eine Stock- und Längenempfehlung.

 

Darüber hinaus können Ihre Technik per Videoanalyse optimieren und Ihre Fitness fördern, zum Beispiel mit der Ermittlung Ihres individuellen Trainingspulses und einem Outdoortraining für den Rücken.

Ich bin seit 2003 mit den Stöcken im  Einsatz. 

Unter anderem als Kooperationspartnerin der Techniker Krankenkasse und Karstadt Sport.

Meine langjährige Trainertätigkeit garantiert spannende individuelle Lernwege und Freude an Bewegung und Natur. 

Mir geht es dabei nicht nur um eine gute Technikschulung, sondern um eine vielseitige und fundierte Sicht auf alles, was die Gesundheit stärkt.

 

Gemäß dem Motto "Gesund ist, was Spaß macht."

Personal Training Investition 

1 Person 2 und mehr Personen  
45 Minuten 60 Minuten  

65 €

90 €  

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News

TK Rücken basic - online

Kursgebühr 120 €

Bezuschussung 100 % für TK-,

75 € für anders Versicherte

 

9 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

26.01. - 30.03.22 -  belegt -

 

9 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

03.03. - 12.05.22

niht am 14.04. + 21.04.22 (Ferien) 

 

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

Anfänger:

8 x montags von 17 - 18 Uhr

25.04. - 27.06.22

nicht am 30.05. + 06.06.22

 

Fortgeschrittene:

8 x montags von 16 - 17 Uhr

07.02. - 28.03.22

 

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