Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Nordic Walking im Wienburgpark

Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet in der schönen Parklandschaft des Wienburgparks auf verschiedenen Böden statt.  

In der Basis-Einheit erlernen Sie die Grundtechnik:

Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. 

Weiterhin erhalten Sie eine Stock- und Längenempfehlung.

 

Im 3er-Paket erhalten Sie ein Technik- und Gesundheitstraining:

1. Einheit: Grundtechnik und Stock- und Längenempfehlung

2. Einheit: Technikoptimierung, Videoanalyse und Faszien-Training

3. Einheit: Technikoptimierung, Videoanalyse und individueller Trainingspuls 

Investition Basis-Einheit

1 Person 2 - 3 Personen 4 - 5 Personen
45 Minuten 60 Minuten 90 Minuten

60 €

80 € 120 €

Investition Paket (3 Einheiten)

1 Person 2 - 3 Personen 4 - 5 Personen
3 x 45 Minuten 3 x 60 Minuten 3 x 90 Minuten

150 €

200 € 300 €

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

Nordic Walking im Wienburgpark  

 

Präventionskurse

mit 75 € Bezuschussung

 

8 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

19.08. - 07.10.20

 

Personal-Training

Nordic Walking

Faszien-Training

Entspannungs-Training

 

Resilienz-Coaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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