Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet im Wienburgpark statt.  

Sie erlernen zunächst die Grundtechnik: Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. Darüber hinaus können Sie Ihre Technik per Videoanalyse optimieren und Ihre Fitness fördern, zum Beispiel mit der Ermittlung Ihres individuellen Trainingspulses und einem Outdoortraining für den Rücken.

Ich bin seit 2003 mit den Stöcken im  Einsatz, unter anderem als Kooperationspartnerin der BARMER, Techniker Krankenkasse und Ortho Run.

Meine langjährige Trainertätigkeit garantiert spannende individuelle Lernwege und Freude an Bewegung und Natur. Mir geht es dabei nicht nur um eine genaue Technikschulung, sondern um eine vielseitige und fundierte Sicht auf alles, was die Gesundheit stärkt.

Investition:

1 Person: 60 € incl. MwSt. / 45 Minuten

2 Personen: 80 € incl. MwSt. / 60 Minuten

Treffpunkt: Speisehaus Sülz, Wienburgstrasse 148, 48147 Münster