Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Nordic Walking Personal Training

Sie erlernen in kürzester Zeit eine effektive Nordic Walking-Technik und bekommen handfeste Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen.  Hochwertige Stöcke in der perfekten Länge werden gestellt. Die Einweisung findet im Wienburgpark statt.  

Sie erlernen zunächst die Grundtechnik: Diagonalschritt, Armpendel und Handtechnik. Darüber hinaus können Sie Ihre Technik per Videoanalyse optimieren und Ihre Fitness fördern, zum Beispiel mit der Ermittlung Ihres individuellen Trainingspulses und einem Outdoortraining für den Rücken.

Ich bin seit 2003 mit den Stöcken im  Einsatz, unter anderem als Kooperationspartnerin der BARMER, Techniker Krankenkasse und Ortho Run.

Meine langjährige Trainertätigkeit garantiert spannende individuelle Lernwege und Freude an Bewegung und Natur. Mir geht es dabei nicht nur um eine genaue Technikschulung, sondern um eine vielseitige und fundierte Sicht auf alles, was die Gesundheit stärkt.

 

Investition:

1 Person: 60 € incl. MwSt. / 45 Minuten

2 Personen: 80 € incl. MwSt. / 60 Minuten

 

Treffpunkt: Speisehaus Sülz, Wienburgstrasse 148, 48147 Münster

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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

Nordic Walking

Präventionskurse

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

Anfänger + Wiederholer

2024

8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr

1.2. - 21.3.24 - ausgebucht -

ab Parkplatz Wienburgpark, Kanalstrasse/Höhe Nevinghoff

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

25.4. - 27.6.24, nicht am 9.5./30.5.24

ab Speisehaus Sülz

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rücken-/Faszientraining (via Zoom)

PME-Entspannung (via Zoom)

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