Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Elisabeth Bergmann, Gesundheitstrainerin

Jahrgang 1962

eine Tochter, Alina Bergmann, Jg 1996

ein Mann, Werner Bergmann, Jg 1957

 

Betriebliche Gesundheitsförderung seit 1985 mit den Themen:

Stressprävention, Resilienztraining, Salutogenesetraining, Rückenfitness, Progressive Muskelentspannung, Tai Chi, Nordic Walking

Anbieterin von eigenen Präventionskursen mit Bezuschussung

Aktivierungstherapeutin in der Psychotherapie

Referentin für die Techniker Krankenkasse und die Barmer GEK

Anbieterin von Personaltraining

Berufsweg

  • Lehramt Sport/Germanistik Sek I+II
  • Leitende Angestellte Schwimmschule Aqua maris 1989-1991
  • Leitende Angestellte Verein für Gesundheitsport 1992-1994
  • Präventionsberaterin Barmer Ersatzkasse 1994-2000
  • Selbständige Sport- und Gesundheitsberaterin seit 2000
  • Leitung von Präventionskursen seit 1985
  • Betriebliche Gesundheitsförderung seit 1985
  • Rückenschullehrerin seit 1990
  • Ergonomieberaterin seit 1995
  • Anbieterin von Nordic Walking-Kursen seit 2003
  • Freie Autorin Landwirtschaftliches Wochenblatt 2004-2007
  • Aktivierungstherapeutin Christoph-Dornier-Klinik f. Psychotherapie seit 2008



Lizenzen/Zertifikate

  • 1985/86 WWU Münster           Herzsport-Trainerin
  • 1987/88 WWU Münster            Ausbildung Sportförderunterricht
  • 1991-95 Qi Gong Institut           Tai Chi-Trainerin
  • 1992 DVGS                                    Rückenschullehrerin
  • 1992 LSB NRW                             Diabetessport-Trainerin
  • 1993 BSNW                                   Sporttherapie bei Morbus Bechterew
  • 1994 DVGS                                     Sporttherapie bei Osteoporose
  • 1994 LSB NRW                             Herz-Kreislauf-Präventionstrainerin
  • 1995- 2001 NLP                           Professional NLP-Practitioner
  • 2002 BdR                                      Rückenschullehrerin
  • 2003 TK                                        Walking und Nordic Walking-Lehrerin
  • 2004 VDNOWAS                         Nordic Walking-C-Trainerin
  • 2006 VDNOWAS                         TÜV-Gütesiegel für Nordic Walking
  • 2007 MSP Trainerakademie   Anti-Stress-Trainerin
  • 2008 MSP Trainerakademie   Progressive Muskelentspannung
  • 2008 MSP Trainerakademie   Autogenes Training
  • 2010 BKK Dr.Franke/Dr. Witte Salutogenese-Trainerin
  • 2013-15 Gruhl/Körbächer        Resilienz-Trainerin
  • 2015 GKM Prof. Kaluza               Stressmanagement-Trainerin
  • 2019 APOLLON Hochschule     Betriebliches Gesundheitsmanagement

Fortbildungen

Kommunikation - Moderation - Präsentation

  • 1988 Praxis der Gesprächsführung
  • 1992 Sicheres Auftreten, Redetraining, Kommunikation
  • 1994 Timemanagement, Grundlagen der Führungspraxis
  • 1997 Moderationstechniken
  • 2017 Charisma - Von der Ausstrahlungskraft zur Anziehungskraft

 

Gesundheitssport und Sporttherapie

  • 1992 Einführung in Qi Gong
  • 1992 Sport und Ernährung als Elemente gesunder Lebensführung
  • 1992 Konzepte in der Sporttherapie bei Gefäßerkrankungen
  • 1992 Ernährung in der ambulanten kardialen Rehabilitation
  • 1993 Präventive und rehabilitative Aspekte bei Osteoporose
  • 1994 Step-work-out in der Rückenschule
  • 1995 Grundlagen der Gesundheitsförderung
  • 2000 Einführung in Yoga
  • 2001 Einführung in die Eutonie
  • 2001 Tae Bo
  • 2001 Medien und Methodik in der Rückenschule: Theraband
  • 2001 Einführung in die Brems-/Falltechnik beim Inline-Skaten
  • 2002 Betriebliche Gesundheitsförderung/Ergonomie
  • 2005 Nordic Walking in der Rückenschule
  • 2005 Erste Hilfe
  • 2005 Einführung in Pilates
  • 2005 Techniker Krankenkasse: Nordic Walking-E-Coaching
  • 2007 Pilates-Vertiefung
  • 2007 S.E.T.-Trainingstherapie
  • 2009 Techniker Krankenkasse: Rücken basic/Rücken plus
  • 2009 BdR Rückenschule - Refresher
  • 2009 Geräteunterstütztes Muskeltraining
  • 2010 Qi Gong-Harmonie
  • 2011 Tai Chi - Refresher Yangstil
  • 2011 Golf-Platzreife
  • 2013 Herz-Lungen-Wiederbelebung
  • 2015 NLP Mentale Strategien
  • 2015 BdR Rückenschule Refresher: Resilienz und Faszientraining
  • 2018 TK Refresher: TK Rücken basic
  • 2018 BdR Refresher: Tai Chi in der Rückenschule

Kursleitungen

  • Aquafitness
  • Autogenes Training
  • Faszientraining
  • Nordic Walking
  • Präventive Rückenschule
  • Präventives Rückentraining
  • Progressive Muskelentspannung
  • Resilienztraining
  • Sporttherapie bei Osteoporose und Diabetes
  • Stressbewältigung
  • Qi Gong Harmonie
  • Tai Chi

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführungskurse

im Wienburgpark

mit 75 € Bezuschussung

Kurstermine 8 x 60´

Montags ab 26.08.19

von 17 - 18 Uhr

incl. kostenlosem Stockverleih

 

Stressmanagement-Seminare

im Mathildenstift

mit 75 € Bezuschussung

Seminartermine 8 x 90´

Mittwochs ab 04.09.19 

von 11.30 - 13.00 Uhr sowie

Montags ab 28.10.19

von 18.30 - 20.00 Uhr

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