• Betriebliche Gesundheitsförderung seit 1985 

Stressprävention, Resilienz-Training, Salutogenese-Training, Rückenfitness, Progressive Muskelentspannung, Tai Chi, Nordic Walking

• Aktivierungstherapeutin in der Psychotherapie
• Referentin Techniker Krankenkasse und Barmer 
• Selbstständige Dozentin für die WWU Münster
• Präventionskurse mit Bezuschussung
• Gesundheitstage für Unternehmen
• Personal Training

• 1982-1988 Lehramt Sport/Germanistik Sek II
• 1989-1991 Leitende Angestellte Aqua maris 
• 1992-1994 Leitende Angestellte VGS Münster e.V.
• 1994-2000 Präventionsberaterin Barmer 
• 2004-2007 Autorin Landwirtschaftliches Wochenblatt 
• Seit 2000 Selbständige Gesundheitstrainerin 

• 1985-1986 Herzsport, WWU Münster 
• 1987-1988 Sportförderunterricht, WWU Münster 
• 1991-1995 Tai Chi, Qi Gong Institut Münster        
• 1992 Rückenschule, DVGS      
• 1992 Sporttherapie Diabetes, LSB NRW 
• 1993 Sporttherapie Morbus Bechterew, BSNW
• 1994 Sporttherapie Osteoporose, DVGS
• 1994 Herz-Kreislauf-Prävention LSB NRW
• 1995-2001 NLP-Practitioner, NLP-Professional
• 2003 Walking/Nordic Walking, Techniker Krankenkasse
• 2004 Nordic Walking-C-Trainerin, VDNOWAS 
• 2007 Anti-Stress-Trainerin, MSP 
• 2008 Progressive Muskelentspannung, MSP   
• 2008 Autogenes Training, MSP 
• 2009 Rücken basic, Techniker Krankenkasse: 
• 2010 Salutogenese, Betriebskrankenkasse 
• 2013-15 Resilienz, Resilienz-Zentrum 
• 2015 Stressmanagement, GKM Prof. Kaluza               
• 2019 Betriebliches Gesundheitsmanagement, APOLLON Hochschule   
• 2022 Beweg Dich Schlau! Coach, Felix Neureuther Stiftung 

Kommunikation - Moderation - Präsentation

• 1988 Praxis der Gesprächsführung
• 1992 Sicheres Auftreten und Kommunikation
• 1994 Grundlagen der Führungspraxis
• 1997 Moderationstechniken
• 2017 NLP Charismatraining

Gesundheitssport und Sporttherapie

• 1992 Einführung in Qi Gong
• 1992 Ernährung und gesunde Lebensführung
• 1992 Sporttherapie bei Gefäßerkrankungen
• 1992 Ernährung in der kardialen Rehabilitation
• 1993 Osteoporoseprävention und -therapie
• 1994 Step-work-out in der Rückenschule
• 1995 Grundlagen der Gesundheitsförderung
• 2000 Einführung in Yoga
• 2001 Einführung in die Eutonie
• 2001 Einführung in Tae Bo
• 2001 Medien und Methodik in der Rückenschule
• 2002 Refresher Rückenschule: Ergonomie
• 2005 Refresher Rückenschule: Nordic Walking 
• 2005 Einführung in Pilates
• 2005 Nordic Walking-E-Coaching
• 2007 Pilates-Vertiefung
• 2007 S.E.T.-Trainingstherapie
• 2009 Refresher Rückenschule 
• 2009 Geräteunterstütztes Muskeltraining
• 2010 Qi Gong-Harmonie
• 2011 Refresher Tai Chi: Yangstil
• 2011 Golf-Platzreife
• 2013 Herz-Lungen-Wiederbelebung
• 2015 NLP: Mentale Strategien
• 2015 Refresher Rückenschule: Faszientraining
• 2018 Refresher TK Rücken basic 
• 2018 Refresher Rückenschule: Tai Chi 
• 2021 Refresher Rückenschule: Online-Training

• Aquafitness
• Atementspannung
• Autogenes Training
• Faszientraining
• Nordic Walking
• Präventive Rückenschule
• Präventives Rückentraining
• Online-Training für den Rücken
• Progressive Muskelentspannung
• Resilienz-Training
• Salutogenese-Training
• Sporttherapie bei Osteoporose und Diabetes
• Gelassen und sicher im Stress
• Qi Gong Harmonie
• Tai Chi
• TK Rücken basic