Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Schon während meines Sportstudiums habe ich erste Angebote zur Gesundheitsförderung  in Firmen durchgeführt. 1985 hieß Rückentraining noch Wirbelsäulengymnastik,  Stress war noch keine Bedrohung, Entspannung  der Ausklang einer Gymnastikstunde und die Bedeutung  von Faszien kannte man nicht. Seit der Zeit ist der Aspekt, Gesundheit als höchstes Gut anzusehen, immer mehr in das Bewusstsein gerückt. Auch mein Repertoire hat sich kontinuierlich erweitert und umfasst neben dem Handlungsfeld Bewegung die Entspannung, Stressprävention und Resilienz sowie das Betriebliche Gesundheitsmanagement.

Betriebliche Gesundheitsförderung: Angebote

Kurse

  • Faszien-training  Rücken vital*
  • Rücken in Balance*
  • TK Rücken basic*
  • Rücken-schule*
  • Tai Chi*
  • PME*
  • Nordic Walking*

Seminare        

  • Gelassen und sicher im Stress*
  • Die sieben Schlüssel der Resilienz
  • Gesundheit erzeugen: Saluto-genese

Vorträge          

  • Gesunde Wege aus dem Stress
  • Mehr Stress-resistenz mit Resilienz
  • 7 Milliarden Wege zum Glück
  • Sitzen ist das neue Rauchen

Workshops

  • Ergo-Dynamik
  • Aktive Pause
  • RückenFit
  • Entspann-ungsinseln

Alle Kurse*/Seminare* sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Sie werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 75 € pro Teilnehmer bezuschusst. Der Kurs "TK Rücken basic" wird für TK-Versicherte zu 100 Prozent bezuschusst.

 

Flyer Gesundheit im Betrieb.doc
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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführungskurs

im Wienburgpark

Montag ab dem 26.08.19

17 - 18 Uhr

8 x 60 Minuten

mit 75 € Bezuschussung

incl. kostenlosem Stockverleih

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