Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Betriebliche Gesundheitsförderung: Angebote

Kurse

  • Faszien-training  Rücken vital*
  • Rücken in Balance*
  • TK Rücken basic*
  • Rücken-schule*
  • Tai Chi*
  • PME*
  • Nordic Walking*

Seminare        

  • Gelassen und sicher im Stress*
  • Die sieben Schlüssel der Resilienz
  • Gesundheit erzeugen: Saluto-genese

Vorträge          

  • Gesunde Wege aus dem Stress
  • Mehr Stress-resistenz mit Resilienz
  • 7 Milliarden Wege zum Glück
  • Sitzen ist das neue Rauchen

Workshops

  • Ergo-Dynamik
  • Aktive Pause
  • RückenFit
  • Entspann-ungsinseln

Alle Kurse*/Seminare* sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Sie werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 75 € pro Teilnehmer*in bezuschusst.

Der Kurs "TK Rücken basic" wird für TK-Versicherte mit 120 € bezuschusst.

 

Flyer Gesundheit im Betrieb.doc
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Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News: Beweg Dich Schlau! - Zertifikat, Felix Neureuther Stiftung, Oktober 2022

Nordic Walking

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

2023

Anfänger + Wiederholer

8 x montags von 16 - 17 Uhr

9.1. - 27.2.23

ab Speisehaus Sülz, ausgebucht

 

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

15.2. - 19.4.23

nicht am 5.4. und 12.4. (Osterferien)

ab Parkplatz an der Kanalstrasse

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

23.3. - 1.6.2023

auch in den Osterferien,

nicht am 20.4., 27.4. und 18.5.23

ab Speisehaus Sülz

 

8 x mittwochs von 17 - 18 Uhr

3.5. - 28.6.23

nicht am 7.6.23

ab Parkplatz an der Kanalstrasse

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rücken- und Faszientraining 

Stressmanagement

Salutogenesecoaching

Resilienzcoaching

Entspannung

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