Draußen sein bei Sonne, Wind und Wetter, neunzig Prozent der Muskulatur beanspruchen, das Immunsystem stärken und mit Spaß in der Gruppe die ALFA-Technik erlernen. Mit der Gesundheitssportart Nordic Walking tanken Sie körperlich und seelisch auf - und erleben ganz nebenbei die schöne Umgebung der Promenade von Münster. Mit Nordic Walking trainieren Sie den gesamten Körper und Dehnungsübungen ergänzen das Programm.

Seit 2003 haben mehr als 2000 Kunden an meinen Kursen teilgenommen.