Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Vital bleiben - auch im Winter

Nordic Walking-Stöcke sind ideal für ein vielfältiges Gymnastikprogramm.

Ob vor dem Training, zwischendurch oder in der Cool down-Phase,

regelmäßig durchgeführt steigern Dehnungsübungen die Beweglichkeit.

Und egal, welche Wetterbedingungen herrschen:  Es macht immer Spaß!

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News: Beweg Dich Schlau! - Zertifikat, Felix Neureuther Stiftung, Oktober 2022

Nordic Walking

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

2023

Anfänger + Wiederholer

8 x montags von 16 - 17 Uhr

09.01. - 13.03.23,

nicht am 06.02. und 13.02.23

 

8 x montags von 17 - 18 Uhr

20.03. - 22.05.23,

nicht am 10.04. und 01.05.23

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

23.03. - 11.05.2023

auch in den Osterferien

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rücken- und Faszientraining 

Stressmanagement

Salutogenesecoaching

Resilienzcoaching

Entspannung

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© Elisabeth Bergmann