Vital bleiben - auch im Winter
Nordic Walking-Stöcke sind ideal für ein vielfältiges Gymnastikprogramm.
Ob vor dem Training, zwischendurch oder in der Cool down-Phase,
regelmäßig durchgeführt steigern Dehnungsübungen die Beweglichkeit.
Und egal, welche Wetterbedingungen herrschen: Es macht immer Spaß!
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
Präventionskurse
Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih
Anfänger + Wiederholer
8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr
1.2. - 21.3.24
ab Parkplatz Wienburgpark
-ausgebucht -
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
25.4. - 27.6.24, nicht am 9.5./30.5.24
ab Speisehaus Sülz
- ausgebucht -
8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr
5.9. - 14.11.24,
nicht am 3.10./17.10./24.10.24
ab Speisehaus Sülz
8 x montags von 16 - 17 Uhr
30.9. - 9.12.24
nicht am 14.10./21.10./25.11.24
ab Speisehaus Sülz
Rücken-/Faszientraining (via Zoom)
PME-Entspannung (via Zoom)
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