Vital bleiben - auch im Winter
Nordic Walking-Stöcke sind ideal für ein vielfältiges Gymnastikprogramm.
Ob vor dem Training, zwischendurch oder in der Cool down-Phase,
regelmäßig durchgeführt steigern Dehnungsübungen die Beweglichkeit.
Und egal, welche Wetterbedingungen herrschen: Es macht immer Spaß!
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih
Präventionskurse
Anfänger + Wiederholer
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr 10.08. - 28.09.23
ab Speisehaus Sülz
8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr
19.10. - 07.12.23
ab Speisehaus Sülz
Rücken-/Faszientraining (via Zoom)
PME-Entspannung (via Zoom)
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