Im Personal Training erfolgt die Vermittlung der ALFA-Technik mit individuellen Lernwegen, um schnell und effizient den Armschwung zu erlernen.

Mithilfe von kurzweiligen Übungen trainieren Sie den weiten Pendel der Arme, den Diagonalschritt und die Handtechnik. Sie lernen die Auswirkung von unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten kennen und die Längenanpassung der Stöcke und Gummipads an die Gegebenheiten.

Weiterhin bekommen Sie überschaubare Kriterien an die Hand, um Fehler zu erkennen. Hochwertige Stöcke in der optimalen Länge werden gestellt.

Die Einweisung findet an der Promenade statt.  

Investition Personal Training:

Dauer 60 Minuten : 80 €

Treffpunkt:

Park am Hörsterplatz an der Gartenstraße, Ecke Bohlweg

Im Park sind zwei Bänke, dort beginnt das Personal Training.