Progressive Muskelentspannung via Zoom
Die Entspannungsfähigkeit kann wie ein Muskel trainiert werden.
Besonders gut eignet sich die Progressive Muskelentspannung. Sie hat nachweisliche positive Effekte auf die Senkung des Bluthochdrucks und den Muskeltonus. Die Übungen werden im Liegen durchgeführt und sind leicht erlernbar.
Investition
Einheit (45 Minuten): 65 €
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Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
NW190126
8 x montags 16-17 Uhr
19.1. - 9.3.26
Treffpunkt:
Park am Hörsterplatz an der
Gartenstrasse, Ecke Bohlweg
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