Rücken-/Faszientraining via Zoom

Stärken Sie Ihren Rücken und beugen Sie Verspannungen vor!

Die Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung sind einfach erlernbar und effektiv. Mithilfe einer Faszienrolle und -kugel werden hartnäckige Triggerpunkte gelöst, der Stoffwechsel gefördert und der Muskeltonus gesenkt. Sie erleben eine exzellente Übungsauswahl aus 21 Jahren Trainingserfahrung, die online via Zoom vermittelt wird.

Investition

Einheit (45 Minuten): 65 €

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