Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rückenschullehrerin seit der ersten Stunde

Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen.Bereits während meines Sportstudiums habe ich meinen ersten  "Wirbelsäulengymnastik-Kurs" im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt; seither bin ich am Ball geblieben.

Ich führe Präventionskurse, Workshops und Vorträge zur Steigerung der Rückengesundheit und Fitness durch - auf das Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszientraining, Rückenentspannung, Propriorezeptorentrainng - Gesund für den Rücken ist, was Spaß macht.

Dabei steht die individuell Belastungsdosierung an erster Stelle.

2015 Referentin für den Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.

mit dem Thema "Resiliente Kommunikation in der Rückenschule"

2005 - 2007 Gesundheitsautorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Nordic Walking-Einführungskurs

im Wienburgpark

Montag ab dem 26.08.19

17 - 18 Uhr

8 x 60 Minuten

mit 75 € Bezuschussung

incl. kostenlosem Stockverleih

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© Elisabeth Bergmann