Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Rückenschule (nur für Firmen)

Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerz-Episoden und klären über Verhaltensweisen auf, die einer Schmerzchronifizierung entgegenwirken.

Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah. 

Die Krankenkassen bezuschussen dieses Angebot mit 75  €.

Kurs-ID: KU-BE-8S5N9E

Einheiten: 10 x 60 Minuten

Kursgebühr: 140 €

Anzahl Teilnehmer: 8 - 12

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

Nordic Walking

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

Präventionskurse

Anfänger + Wiederholer

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr 10.08. - 28.09.23

ab Speisehaus Sülz

 

8 x donnerstags von 16 - 17 Uhr

19.10. - 07.12.23

ab Speisehaus Sülz

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rücken-/Faszientraining (via Zoom)

PME-Entspannung (via Zoom)

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© Elisabeth Bergmann