Rückenschullehrerin seit der ersten Stunde
Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen.Bereits während meines Sportstudiums habe ich meinen ersten "Wirbelsäulengymnastik-Kurs" im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt; seither bin ich am Ball geblieben.
Ich führe Präventionskurse, Workshops und Vorträge zur Steigerung der Rückengesundheit und Fitness durch - auf das Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszientraining, Rückenentspannung, Propriorezeptorentrainng - Gesund für den Rücken ist, was Spaß macht.
Dabei steht die individuell Belastungsdosierung an erster Stelle.
2015 Referentin für den Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.
mit dem Thema "Resiliente Kommunikation in der Rückenschule"
2005 - 2007 Gesundheitsautorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt
1990 Rückenschullehrerin für das Projekt der Beriebskrankenkasse "Auf den Rücken achten"
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
elisabethbergmann@online.de
News
mit 75 € Bezuschussung
Nordic Walking im Wienburgpark
8 x dienstags von 16 - 17 Uhr
29.9. - 17.11.2020
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
21.10. - 9.12.2020
im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster
9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr
3.2. - 31.3.2021
14.4. - 9.6.2021
18.8. - 13.10.2021
20.10. -15.12.2021
TK-Versicherte erhalten eine Bezuschussung in Höhe von 120 €
(Eigenanteil 20 €)
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Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz
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