Rückenschullehrerin seit der ersten Stunde
Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen.Bereits während meines Sportstudiums habe ich meinen ersten "Wirbelsäulengymnastik-Kurs" im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt; seither bin ich am Ball geblieben.
Ich führe Präventionskurse, Workshops und Vorträge zur Steigerung der Rückengesundheit und Fitness durch - auf das Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszientraining, Rückenentspannung, Propriorezeptorentrainng - Gesund für den Rücken ist, was Spaß macht.
Dabei steht die individuell Belastungsdosierung an erster Stelle.
2015 Referentin für den Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.
mit dem Thema "Resiliente Kommunikation in der Rückenschule"
2005 - 2007 Gesundheitsautorin für das Landwirtschaftliche Wochenblatt
1990 Rückenschullehrerin für das Modellprojekt der Beriebskrankenkasse "Auf den Rücken achten"
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
News
Kursgebühr 120 €
Bezuschussung 100 % für TK-,
75 € für anders Versicherte
9 x mittwochs von 17 - 18 Uhr
26.01. - 30.03.22 - belegt -
9 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
03.03. - 12.05.22
niht am 14.04. + 21.04.22 (Ferien)
Nordic Walking im Wienburgpark
Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih
Anfänger:
8 x montags von 17 - 18 Uhr
25.04. - 27.06.22
nicht am 30.05. + 06.06.22
Fortgeschrittene:
8 x montags von 16 - 17 Uhr
07.02. - 28.03.22
Nordic Walking
Rückentraining
Stressmanagement
Salutogenesecoaching
Resilienzcoaching
Fernöstliche Entspannung
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