Seit 1985 liegt mir das Thema Rückengesundheit am Herzen. Bereits im Sportstudium habe ich mein erstes Rückentraining im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durchgeführt. Seither bin ich am Ball geblieben.
Mein Spektrum umfasst Präventionskurse, Workshops und Vorträge - auf Basis neuester wissenschaftlicher Forschungen. Ob Faszienfitness, Krafttraining, Rückenentspannung oder Propriorezeptorentraining - die Vielfalt der Bewegung ist es, die den Rücken gesund hält. Dabei steht die individuelle Belastungsdosierung an erster Stelle.
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
Nordic Walking Kurse
Anfänger und Wiederholer
NW190126 - ausgebucht -
8 x 60 Minuten
montags 16-17 Uhr
19.1. - 9.3.26
NW200426 - ausgebucht -
8 x 60 Minuten
montags 17-18 Uhr
20.4. - 15.6.26
NW100926
8 x 60 Minuten
donnerstags 16-17 Uhr
10.09. - 5.11.26
Nordic Fitness Kurse
für Fortgeschrittene
NF 16426
3 x 75 Minuten
donnerstags 17-18.15 Uhr
16.4./23.4./7.5.26