Rückenschule (nur für Firmen)
Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, die einer Schmerzchronifizierung entgegenwirken.
Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
Die Krankenkassen bezuschussen dieses Angebot mit 75 €.
Kurs-ID: 2010102-1071137
Einheiten: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 140 €
Anzahl Teilnehmer: 8 - 12
Kontakt
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
elisabethbergmann@online.de
News
mit 75 € Bezuschussung
Nordic Walking im Wienburgpark
8 x dienstags von 16 - 17 Uhr
29.9. - 17.11.2020
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
21.10. - 9.12.2020
im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster
9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr
3.2. - 31.3.2021
14.4. - 9.6.2021
18.8. - 13.10.2021
20.10. -15.12.2021
TK-Versicherte erhalten eine Bezuschussung in Höhe von 120 €
(Eigenanteil 20 €)
Nordic Walking
Faszientraining
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Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz
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