Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Mehr Stressresistenz mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

 

 

 

Im Tauziehen um eine gute Gesundheit geht es um die Steigerung der Resilienz.

 

 

 

 

Sie lernen, wie Sie

ressourcenvoll mit aktuellen oder chronischen Belastungen umgehen,

sich auf veränderte Lebenssituationen oder Krisenzeiten besser einstellen

und Ihre eigenen Potentiale optimal nutzen und erweitern.

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

elisabethbergmann@online.de

News

Präventionskurse

mit Bezuschussung

Nordic Walking im Wienburgpark

Kursgebühr 120 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr

24.2. - 14.4.21

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

18.3. - 6.5.21

 

TK Rücken basic

Kursgebühr 140 € incl. Unterlagen

Bezuschussung TK-Versicherte 120 €,

nicht TK-Versicherte 75 €

im 180 m² Gymnastiksaal der Turngemeinde Münster

9 x mittwochs von 11 - 12 Uhr

14.4.  - 23.6.21

18.8. - 13.10.21

20.10. -15.12.21

 

Personaltraining

Nordic Walking

Faszientraining

Entspannungstraining

 

Resilienzcoaching

Widerstandskräfte stärken mit den sieben Schlüsseln der Resilienz

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