In den Workshops erleben die Teilnehmer entsprechend Ihrer Wünsche und Bedürfnisse eine praktische Einführung inclusive Transfer auf die Arbeit beziehungsweise Freizeit. Dabei steht die erlebnispädagische Einführung der Inhalte im Mittelpunkt. Gesund ist, was Spaß macht, lautet die Devise der kurzweilig gestalteten Workshops.