Erlernen Sie in 8 Kursstunden einen effektiven Bewegungsablauf - abgestimmt auf Ihre sportlichen Vorerfahrungen und Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen.
Sie profitieren von meiner langjährigen Trainertätigkeit seit 2003.
Die Einheiten beinhalten neben Technikübungen und Walkingphasen ein Trainingsprogramm für mehr Beweglichkeit.
Der Stockverleih ist
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen ausgelegt.
Kursgebühr: 130 € incl. MwSt
Bezuschussung von allen gesetzlichen Krankenkassen 75 €
Kurs-ID von der Zentralen Prüfstelle für Prävention: KU-BE-LRUANA
Nordic Walking-Präventionskurse mit Bezuschussung
Kursziffer NW 090123 - für Anfänger
8 x montags von 16 - 17 Uhr
09.01. - 27.02.23
ab Speisehaus Sülz an der Wienburgstrasse 148
Kursziffer NW 150223 - für Anfänger
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
15.02. - 19.04.23,
nicht in den Osterferien am 05.04. und 12.04.23
ab Parkplatz Wienburgpark an der Kanalstrasse Höhe Nevinghoff
Kursziffer NW 230323 - für Anfänger
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
23.03. - 01.06.23
auch in den Osterferien,
nicht am 20.04., 27.04. und 18.05.23
ab Speishaus Sülz an der Wienburgstrasse 148
Kursziffer NW 100823 - für Anfänger
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
10.08. - 28.09.23
ab Speisehaus Sülz
Kursziffer NW 070823 - für Fortgeschrittene
8 x montags von 16 - 17 Uhr
07.08. - 25.09.23
ab Speisehaus Sülz an der Wienburgstrasse 148
Sie möchten sich für einen Kurs anmelden? Bitte lesen Sie sich vor der Kursanmeldung die Teilnahmebedingungen durch.
Elisabeth Bergmann
Jeilerstr. 10
48147 Münster
fon 0172.20 85 770
info[at]gesundheitstraining-muenster.de
Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih
2023
Anfänger + Wiederholer
8 x montags von 16 - 17 Uhr
9.1. - 27.2.23
ab Speisehaus Sülz
8 x mittwochs von 16 - 17 Uhr
15.2. - 19.4.23
nicht am 5.4. und 12.4. (Osterferien)
ab Parkplatz an der Kanalstrasse
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr
23.3. - 1.6.2023
auch in den Osterferien,
nicht am 20.4., 27.4. und 18.5.23
ab Speisehaus Sülz
8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr 10.08. - 28.09.23
ab Speisehaus Sülz
Für Fortgeschrittene
8 x montags von 16 - 17 Uhr
7.8. - 25.9.23
ab Speisehaus Sülz
Nordic Walking
Rücken- und Faszientraining
Stressmanagement
Salutogenesecoaching
Resilienzcoaching
Entspannung