Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

"Beweg Dich Schlau!" 

Im Oktober 2022 habe ich mich von der Felix Neureuther Stiftung in München zum „Beweg Dich Schlau!“–Headcoach schulen lassen.

 

Das Programm „Beweg dich schlau!“ soll Kinder spielerisch im frühsten Alter zu mehr Bewegung motivieren und fördert gleichzeitig die kognitiven Fähigkeiten. Vielseitige Bewegung sorgt für ein gutes Körpergefühl und ist essentiell für eine gesunde Entwicklung. Doch gerade während der Corona-Pandemie konnten viele Kinder sich nicht ausreichend auspowern. Sportvereine waren geschlossen und das Toben mit Freunden war nur begrenzt möglich.

 

Deshalb wurde vom Spitzensportler Felix Neureuther zusammen mit Medizinexpert:innen das "Beweg Dich Schlau"-Programm entwickelt. Es wird unter anderem von Prof. Dr. Halle zur Bewegungsförderung empfohlen. (Ärztlicher Direktor des Lehrstuhls für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin an der Medizinischen Universitätsklinik, Klinikum rechts der Isar, Technische Universität München).

Beweg Dich Schlau für Kitas

 Das Modul „Beweg dich schlau! Kita" (BDS Kita) wird wissenschaftlich begleitet durch die Technische Universität München. Es werden altersentsprechende Wahrnehmungs- und Bewegungsimpulse vermittelt,die die motorische, kognitive und emotional-soziale Entwicklung fördert. 

Zielgruppe sind Kinder im Alter von 1 bis 3 und 4 bis 6 Jahren. Die Kitas erhalten BDS-Boxen mit Spiel- und Sportgeräten und Aktionskarten für den täglichen Gebrauch. Außerdem finden in den Kitas mehrere Workshops für das pädagogische Personal sowie ein Aktionstag statt.

Damit sich die Kinder sich auch Zuhause und in der Natur weiter schlau bewegen, gibt es eine Elternbroschüre und digitale Inhalte, mit denen die Spiele und Übungen  nache der Kita-Zeit umgesetzt werden können.

 

Beweg Dich Schlau für Grundschulen

Mit aktiven Spiel- und Bewegungsübungen fördert das Modul ,,Beweg dich schlau! Campus" (BDS Campus) die Gesundheit und Konzentration von Kindern im Setting Schule. Das Modul trägt dazu bei, dass Kinder in der Grundschulzeit zusätzliche Bewegungsangebote erhalten und dass Lehrkräfte mit aktiven Spiel- und Bewegungsübungen unterstützt werden.

Die Inhalte lassen sich flexibel umsetzen: Ob als komplette Sportstunde, kurze Bewegungspause während des Unterrichts oder als Spielidee auf dem Pausenhof. Hauptsage die Kinder haben Spaß an der Bewegung und werden auf spielerische Weise körperlich wie geistig gefördert.

Die Umsetzung erfolgt mit Elementen und Geräten der Schule. Die Schule erhält einen Zugang zu weiterführenden digitalen Angeboten und hat die Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen sowie selbstständig umzusetzen. Somit ist gewährleistet, dass das BDS Programm in den Folgejahren fortgesetzt werden kann.

Weitere Infos zum Programm finden Sie auf der Hompepage https://bewegdichschlau.com/

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

News: Beweg Dich Schlau! - Zertifikat, Felix Neureuther Stiftung, Oktober 2022

Nordic Walking

im Wienburgpark

Kursgebühr 130 € incl. Stockverleih

Bezuschussung 75 €  

 

2023

Anfänger + Wiederholer

8 x montags von 16 - 17 Uhr

09.01. - 13.03.23,

nicht am 06.02. und 13.02.23

 

8 x montags von 17 - 18 Uhr

20.03. - 22.05.23,

nicht am 10.04. und 01.05.23

 

8 x donnerstags von 17 - 18 Uhr

23.03. - 11.05.2023

auch in den Osterferien

 

Personaltraining

Nordic Walking

Rücken- und Faszientraining 

Stressmanagement

Salutogenesecoaching

Resilienzcoaching

Entspannung

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