Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Individueller Ergonomie-Check und Beratung

Leistungen: Individuelle Beratung

Dauer: 15 - 20 Minuten pro Arbeitsplatz

Arbeitsplatzbegehung
individuelle Analyse von Sitzhöhe, Schreibtischhöhe und Anordnung der Arbeitsmittel
Individuelle Analyse der Körperhaltung beim Sitzen und während der Arbeitsabläufe und Auswirkungen auf die Rückengesundheit
Ausprobieren der verschiedenen Sitzhaltungen, Einbaumöglichkeiten des regelmäßigen Haltungswechsels und Wiederholung der Bedeutung der Bandscheibenregeneration durch Bewegung
Individuelle Empfehlungen verhaltenspräventiver Maßnahmen wie Minipausen, Ausgleichssport und Sofortmaßnahmen bei Verspannungen