Leistungen: Individuelle Beratung
Dauer: 15 - 20 Minuten pro Arbeitsplatz
- Arbeitsplatzbegehung
- individuelle Analyse von Sitzhöhe, Schreibtischhöhe und Anordnung der Arbeitsmittel
- Individuelle Analyse der Körperhaltung beim Sitzen und während der Arbeitsabläufe und Auswirkungen auf die
Rückengesundheit
- Ausprobieren der verschiedenen Sitzhaltungen, Einbaumöglichkeiten des regelmäßigen Haltungswechsels und
Wiederholung der Bedeutung der Bandscheibenregeneration durch Bewegung
- Individuelle Empfehlungen verhaltenspräventiver Maßnahmen wie Minipausen, Ausgleichssport und Sofortmaßnahmen bei
Verspannungen