Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

Bewegt und rückenfit mit Ergodynamik

Ein Arbeitsplatz, der ergonomisch gestaltet ist, beugt Verspannungen und Fehlbelastungen vor und spart langfristig viel Geld. Studien zeigen, dass sich mit Ergonomie, Gesundheitsförderung und guten Führungskompetenzen der Trend, dass Arbeitsfähigkeit im Alter normalerweise abnimmt, umkehren lässt.

 

Veränderungen sind trotz vieler guter Gründe nicht für jeden Mitarbeiter einsichtig. Vor allem dann nicht, wenn noch keine Verspannungen oder Erkrankungen vorhanden sind und der Ergonomie-Gedanke rein präventiver Natur ist. Voraussetzung für nachhaltige Veränderung ist die Bereitschaft, sich auf Ergonomie einzulassen. Eine Änderungsbereitschaft und intrinsische Motivation entsteht entweder durch Leidensdruck wie Verspannungen oder Erkrankungen (das ist kostspielig und schmerzhaft) - oder durch das Erkennen des Nutzens. Diesen Nutzen oder gesundheitlichen Vorteil muss der Mitarbeiter am eigenen Leibe spüren und bewusst wahrnehmen können.

Kontakt

Elisabeth Bergmann

Jeilerstr. 10

48147 Münster

fon 0172.20 85 770

info[at]gesundheitstraining-muenster.de

Nordic Walking

Einführungskurse mit Bezuschussung

NW190126 - ausgebucht -

8 x 60 Minuten

montags 16-17 Uhr

19.1. - 9.3.26 

 

NW200426 - ausgebucht - 

8 x 60 Minuten

montags 17-18 Uhr

20.4. - 15.6.26

 

NW070926

8 x 60 Minuten 

montags 16 - 17 Uhr 

7.9. - 9.11.26, nicht 19. und 26.10.

 

Fitnesskurse für Fortgeschrittene

Nordic Fitness am Schloßgarten

NF 16426

3 x 75 Minuten

donnerstags 17-18.15 Uhr

16.4./23.4./7.5.26

 

Nordic Fitness am Schloßgarten

NF26526

3 x 75 Minuten

dienstags 17-18.15 Uhr

26.5./2.6./9.6.26

 

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